CSS3 For Menu Css3Menu.com

 

Beskyt dig selv

Du lærer at beskytte dig selv igennem faldteknik, frigørelsesteknikker og kontrolteknikker, fra oprejst, siddende og liggende position, i bevægelse, imod angribere der er større og stærkere end dig selv.  I ju jitsu træner man kast og nedtagninger, slag og spark, frigørelser, undvigelser og forsvar imod en stor variation af angreb. 

Som kampsport er ju jitsu meget alsidig, som selvforsvar er det meget anvendelig, og som træningsform giver det balance, kropskoordination, bevægelighed, styrke og godt humør! 

Alle kan træne ju jitsu, uafhængig af køn og alder.  Ju jitsu er en idræt med individuel fokus på den enkelte udøver, og er et godt alternativ til traditionel holdidræt.  Igennem bæltesystemet kan man udfordre sig selv i forhold til ens egne forudsætninger, og stadigvæk opleve mestring og præstation, uden at være tvunget til at konkurrere imod andre.  Samtidig er træningen social, og du kommer tæt på andre mennesker i et positivt træningsmiljø med sammenhold og respekt. 

Træning for børn og ungdom

Børn og unge kan med fordel træne ju jitsu, når træningen er tilpasset alder og modenhedsniveau.  Børnetræningen tager mere udgangspunkt i leg, men indeholder stadigvæk et element af disciplin - som er vores vigtiste sikkerhedsudstyr!  Træningen vægtlægger desuden koncentration og selvbeherskelse, som jo er nyttig i andre sammenhænge.  Vi har et hold for børn 6-11 år og et hold for ungdom 12-15 år. 

Kom med! 

Udfordre dig selv og prøv noget der vil gøre en positiv forskel!  Du behøver ingen forkundskaber, blot et par træningsbukser og en t-shirt.  Optag af nybegyndere sker i september og januar.  Træningen foregår i HØST-hallen i Hadbjerg, 20 minutter nord for Århus. 

JU JITSU -
Tryghed, Selvtillid og Motion


Ved at træne ju jitsu lærer du selvforsvar, samtidig får du sjov og varieret træning for din krop! 



NYHEDER: 

2013.11.18

Træning udgår tirsdag 19/11 da HØST-hallen bruges som valglokale. 

2013.09.09
A4 poster og brochure for Hadbjerg Ju Jitsu... [læs mere]

2013.09.03

Drageholdet flyttes til at træne sammen med de voksne... [læs mere]

2013.08.12
Sæsonstart 2013/2014...[læs mere]